A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT!

Legfrisebb híreink

Az egészség menő! A Rák ellen... Alapítvány és az NN Biztosító közös egészségkampánya (5. rész)

A Rák Ellen- Az Emberért, A Holnapért Társadalmi Alapítvány és az NN Biztosító közösen indított eg...

Tovább

Az egészség menő! – Megismertük az egészségmegőrzés területeit

Közösségi csatornáinkon követhető volt 12 részes videósorozatunk AZ EGÉSZSÉG MENŐ! HANGOT ADUNK N...

Tovább

Az egészség menő! A Rák ellen... Alapítvány és az NN Biztosító közös egészségkampánya (4. rész)

A Rák Ellen- Az Emberért, A Holnapért Társadalmi Alapítvány és az NN Biztosító összefogásával ind...

Tovább

Korábbi cikkeink

Oct

Az egészség menő! – Mit ad nekünk az ima…

Videósorozatunk tizenkettedik részében az ima lelkünkre és testünkre gyakorolt jótékony hatásaira hívjuk fel a figyelmet. Az imádkozás segíthet javítani a mentális egészséget, mert reményt és érzelmi megnyugvást biztosít. Az ima és a meditáció csökkentheti a stresszt, ami pozitívan befolyásolhatja az immunrendszer működését. A rendszeres ima jót tesz a léleknek, segít leküzdeni a szellemi fáradtságot. Az egészség menő! Tegyél te is magadért! Te szoktál imádkozni? ...

Tovább

Oct

Az egészség menő! A Rák ellen... Alapítvány és az NN Biztosító közös egészségkampánya (3. rész)

A Rák Ellen- Az Emberért, A Holnapért Társadalmi Alapítvány és az NN Biztosító egy közös szemléletformáló programsorozatot indított, melynek fő célja a fiatal korosztály figyelmének felhívása az egészséges életmód kialakítására. Lelkünk harmóniája Mindannyiunk életében nagy kihívás az, hogyan tudjuk megőrizni a lelki békénket, lelki nyugalmunkat. Tudjuk, hogy lelkünk állapota hatással van az egészségünkre, testünkre, jóllétünkre. Ha rendben van a lelkünk, az az egész szervezetünkre jó hat...

Tovább

Oct

Az egészség menő! – Miért fontos a jó levegő?

Videósorozatunk tizenegyedik részében arról esik szó, hogy miért létfontosságú része az életünknek a jó minőségű levegő. A friss levegő elengedhetetlen az ökológiai egyensúly fenntartásához. A növények széndioxidot vesznek fel a levegőből és oxigént termelnek. A tiszta levegő fontos a tüdő és a légutak megfelelő működéséhez, csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Az erdőfürdőzés jót tesz az immunrendszernek. . Az egészség menő! Tegyél te is magadért! Te mikor és hol voltál...

Tovább

Oct

Az egészség menő! – Miért fontos az alvás?

Videósorozatunk tizedik részéből megtudhatjuk, hogy az alvás nélkülözhetetlen az egészséges élethez. Alvás közben az agy rendszerezi és eltárolja a napi információkat. Egy felnőtt embernek átlagban napi 7-8 óra alvásra van szüksége. A krónikus alváshiány növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Az elegendő alvás javíthatja a fizikai teljesítményt és a memóriát. Az egészség menő! Tegyél te is magadért! Te hány órát alszol naponta? ...

Tovább

Oct

Az egészség menő! – Az vagy, amit megeszel…

Videósorozatunk kilencedik részében a tudatos étkezés fontosságát vesszük górcső alá. A feldolgozatlan ételek elősegíthetik a megfelelő testsúlykontrollt. A mediterrán étrend akár 30%-kal csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. A rostokban gazdag étrend segíti az egészséges emésztést. A természetes ételek a testet és a lelket is táplálják. Az egészség menő! Tegyél te is magadért! Te mit ettél ma? ...

Tovább